Fogyókúrás hülyeségek és tippek 2. rész

Helyzetjelentek :) 138.5 font, azaz 62.8 kg vagyok ma. Szuper! Bár az elmúlt hetekben volt néhány buktató, mint a mérleg is mutatja, szerencsésen túljutottam rajtuk. Szóval valamit jól csinálok. WOW, már majdnem 20 kilót adtam le szeptember óta. Most vagyok a rekord alacsony súlyomnál, 62 kilónál kevesebb soha sem voltam (azon kívül, mikor 12-13 éves koromban elértem, majd elhagytam azt). Óriási próbatétel ez nekem és nagyon jó érzés hallani a dícséreteket :)) Persze az elején én is beleestem mindenféle hülye hibába, de miután belemélyedtem a témába, elég jól kiokkosodtam, és hát lássuk be: működik. Csak nem szabad elhinni mindenféle okoskodó teóriát a módszerrel kapcsolatban, mert 90%-uk marhaság. Korábban már írtam a 6 óra után nem evésről és a villámdiétákról. Ma valami egészen másról gonodoltam szólni, hátha valaki elolvassa és segíthetek neki.

Fogyókúrás hülyeségek és tippek 1. rész

Hmm, igazából nem akartam addig írni, amíg el nem érem a célom felét, de a múlt heti kis gyomorrakoncátlankodás nagyon nem jött jókor, jól sikerült kiéheztetnem a szervezetem, még mingig próbálok regenerálódni beépíteni, ami betegség alatt elveszett. A ma reggeli súlyom 64,6 kg. Azért a 69,4 kg kezdeti súlyomhoz képest nem rossz. 5 kg kész, még 5-8. De lehetne jobb is. Nekiálltam tornázni is, és forumozni és néha teljesen elkeseredek, hogy mekkora baromságokat helytelenségeket írnak, tanácsolnak emberek embertársaiknak.

Fotóalbum betekintő - Duck Creek Village, UT

Kirandulni voltunk. Megint. :) Csak 1 napra. Szuperjó volt azt leszámítva, hogy most mozdulni is alig bírok, úgy leégett a vállam... Gyönyörű helyen voltunk. Jutában Utah-ban. Hogy miként bukkantam erre a tóra?

Fogyókúrás helyzet-(és időjárás)jelentés

Végre enyhül az idő...

Na a viccet félretéve, még mindig tombol a nyár és a fogyókúrát meglehetősen megnehezíti a bezártság. Herótom (hogy ez a szó honnan jött?!) van a melegtől. 

Párórás felüdülés a hegyekben

Már tényleg az idegeinkkel játszik az időjárás. 2 hete nem volt a hőmérséklet 32 fok alatt. Persze ezalatt az éjszakai hőmérsékletet értem, mert nappal még mindig 40-43 fok van. Idegörlő és fárasztó. Legalább egy kis hajnali friss fuvallat jöhetne, ehelyett minden reggel (5-kor), mikor indulok munkába fejbevág a fülledt hőség, ami az elmúlt napokban egy nagyon büdös, dohos szaggal párosul. Hogy miért? Mert néha, itt-ott esik az eső. És mivel fél éve nem esett, így a rengeteg porra ráeső minimális víz (ha esik, akkor is csak kb 2-3 percig) felveri a port és egy rettenetes, dohszerű szagot kreál. Undorító. Ráadásul a hónapok során útra tapadt olajjal is kisebb harcba keveredik... Ilyenkor nagyon hiányzik a friss esőszag. Szóval ma 4-kor felkeltünk és készülődtünk, hogy felmegyünk Mt. Charleston-ra. Egyszer csak halljuk, hogy szakad az eső. De mintha dézsából öntenék. Kicsit vajúdtunk, hogy induljunk-e, de mire eldöntöttük volna, el is állt, szóval bepattantunk a kocsiba, és usgyi :)) Az utak ilyenkor nagyon csúszósak, néha rosszabb, mint jeges úton vezetni. Annyira sok az olaj az aszfalton, mivel a víz nehezebb, az beül a recékbe, kihozza az olajat és az meg jó kenőanyag lévén megkeni az utakat, szóval not fun nem jó móka ilyenkor vezetni. De 1 km-en belül már szárazak is voltak az utak...