Élet a sikeres fogyókúra után

Hmm... :) Szóval egy strigula megvan. A kitűzött célom elértem. Jelemtem 60 kiló alatt vagyok. Igazából már jó ideje megvan, csak lusta voltam írni... Se Karácsony, se képek, se Új Év, se semmi, (utólag is BUÉK) csak nagy hallgatás és a tél élvezete. IMÁDOM! Nincs melegem!!! Jó hideg telünk van, még havazott is kicsit (persze meg nem maradt még 1 órán át sem). Szóval telnek a napok, hetek... én pedig 58.5 kilós voltam ma reggel...

Nyári Karácsony, vacsora és fotósarok

Szóval mivel nagyon lusta blogoló vagyok, nem friss a hír, ami méginkább ledöbbentően hathat: karácsonyi vásár van. 3 hete történt, azaz szeptember leges legelején, hogy a kocsiban ezerrel ment a légkondi (38 fok volt kint), belépek az üzletbe és ez a látvány fogad:

Fotóalbum betekintő - minusz 20 kg :)

Wow. Nagyon nem szeretem, ha fényképeznek, de most, hogy látom mennyit fogytam, egész élvezem a dolgot. Nem mintha meg lennék elégedve magammal, attól még messze vagyok, legalabb 3-4 hónapnyira, de azért 20 kilóval kevesebbnek lenni elég jó érzés. Igaz, hogy nem kapkodtam el, mert kb 1 éve (2009 szeptemberében) kezdtem, de márciustól júliusig nem fogyóztam, és akkor kezdtem újra. És hát a hízás sem egyik napról a másikra történt. A lényeg a lényeg, 20 kilóval könnyebb vagyok.

Fogyókúrás hülyeségek és tippek 2. rész

Helyzetjelentek :) 138.5 font, azaz 62.8 kg vagyok ma. Szuper! Bár az elmúlt hetekben volt néhány buktató, mint a mérleg is mutatja, szerencsésen túljutottam rajtuk. Szóval valamit jól csinálok. WOW, már majdnem 20 kilót adtam le szeptember óta. Most vagyok a rekord alacsony súlyomnál, 62 kilónál kevesebb soha sem voltam (azon kívül, mikor 12-13 éves koromban elértem, majd elhagytam azt). Óriási próbatétel ez nekem és nagyon jó érzés hallani a dícséreteket :)) Persze az elején én is beleestem mindenféle hülye hibába, de miután belemélyedtem a témába, elég jól kiokkosodtam, és hát lássuk be: működik. Csak nem szabad elhinni mindenféle okoskodó teóriát a módszerrel kapcsolatban, mert 90%-uk marhaság. Korábban már írtam a 6 óra után nem evésről és a villámdiétákról. Ma valami egészen másról gonodoltam szólni, hátha valaki elolvassa és segíthetek neki.

Fogyókúrás hülyeségek és tippek 1. rész

Hmm, igazából nem akartam addig írni, amíg el nem érem a célom felét, de a múlt heti kis gyomorrakoncátlankodás nagyon nem jött jókor, jól sikerült kiéheztetnem a szervezetem, még mingig próbálok regenerálódni beépíteni, ami betegség alatt elveszett. A ma reggeli súlyom 64,6 kg. Azért a 69,4 kg kezdeti súlyomhoz képest nem rossz. 5 kg kész, még 5-8. De lehetne jobb is. Nekiálltam tornázni is, és forumozni és néha teljesen elkeseredek, hogy mekkora baromságokat helytelenségeket írnak, tanácsolnak emberek embertársaiknak.

Fogyókúrás helyzet-(és időjárás)jelentés

Végre enyhül az idő...

Na a viccet félretéve, még mindig tombol a nyár és a fogyókúrát meglehetősen megnehezíti a bezártság. Herótom (hogy ez a szó honnan jött?!) van a melegtől. 

Kalóriaszámlálás és monszún

Egyelőre 2,5 kg (5 font) ment le a 2 hét alatt, ez picivel több, mint a terv, de ezért nem panaszkodok :) Bár a méreckedés csak kedden lesz, azt hiszem elmondhatom, hogy so far so good, eddig minden oké :) Tegnap pl szuper napom volt... Reggel 7-től 8-ig kocogtam/gyalogoltam a futópadon, rohadtul megizzadtam, és 1-11-ig munkaban rohangáltam. 

Fogyókúra és Bodybugg

Oké, kényes téma, de ez van. Fogyókúrázom. Mert kell. És egyedül nem megy. Vagyis biztos menne, ha elég erős lennék hozzá, de nem vagyok elég erős hozzá... Kell egy kis motíváció. És kaptam is egy kis motívációt. Úgy hívják: Bodybugg. Angliában Ki Fit néven lehet kapni. Mi az a bodybugg? Hmm... Segédeszköz. Fogyáshoz. De kezdem az elején. Tavaly (2009) szeptemberében ugye voltunk kirándulni Oregonban (lusta módon nem fejeztem be a beszámolót). És hát készítettünk 1500 képet kb, abból 2-n voltam én rajta. De az a kettő épp elegendő volt, hogy elájuljak magamon. Sose voltam vékony, de ez azért túlzás volt. Ráálltam a mérlegre és majdnem hanyattestem.